Prise de parole en public

La connaissance de soi

• Prendre conscience de l’image que l’on veut véhiculer
• Développer sa confiance en valorisant ses points forts
• Analyser les axes d’amélioration de la posture à tenir
• Canaliser son stress et libérer ses émotions

Préparer sa prise de parole

• Structurer son intervention en fonction des attentes du public
• Analyser le contexte et les objectifs à atteindre
• S’approprier l’environnement pour prendre ses marques
• Elaborer ses supports pour garder le contrôle
• Se préparer mentalement en organisant ses idées

Perfectionner les 3 vecteurs de communication

• S’entraîner sur sa communication non verbale
• Travailler sur ses gestes et son regard dans l’espace
• Savoir moduler et placer sa voix pour capter l’attention
• Utiliser sa respiration et les silences au bon moment
• Choisir les termes et mots clés pour renforcer son message
• Valoriser son intervention en évitant les pièges
• Utiliser les réactions de son auditoire à bon escient
• Rester à l’écoute de son public

Gérer des situations difficiles

• Savoir identifier les interventions agressives
• Etre réactif dans les situations complexes
• Maîtriser son stress pour maintenir une posture assertive
• Savoir répondre aux questions déstabilisantes
• Gagner en réactivité pour garder une communication fluide

Mises en situation / Jeux de rôles

• Jeux de rôles
• Simulations enregistrées
• Constats et débriefs
• Plan d’Actions Individuel de Progression
• Entraînement intensif aux techniques et méthodes
• Accompagnement de groupe et individuel