Savoir s’affirmer au quotidien
- Durée : 1 jour + REX
- Tarif : 1 490 € HT / jour
Nous vous accompagnons pour affiner votre projet et vous proposer une pédagogie sur-mesure.
Objectifs
- S’affirmer au quotidien en gérant ses émotions
- Gagner en efficacité avec une attitude assertive
- Réagir sur la base de faits concrets
- Prendre du recul face aux situations difficiles
- Savoir exposer son opinion de manière assertive
Public concerné
- Les salariés d’entreprises, de collectivités ou d’administrations dans le cadre d’un plan de formation
Méthodologie
Formation pratique et théorique.
- Renforcement des acquis par des exercices et simulations
- Séances d’enregistrements et de perfectionnement
- Débriefings par les participants et constats par le formateur
- Axes d’amélioration et de travail des participants
- Remise d’un Plan d’Actions Individuel de Progression
Programme de la formation
Se connaître dans les situations au quotidien
- Autodiagnostic de son assertivité
- Repérer les 3 conduites inefficaces : passivité, agressivité, manipulation
- Mettre en œuvre les clés pratiques qui renforcent son attitude assertive
Répondre aux comportements déstabilisants
- Créer des conditions pour préserver les liens
- Faire face à l’agressivité par des techniques comportementales
- Repérer et désamorcer les manipulations de la vie quotidienne
Exprimer une critique constructive
- Préparer sa critique avec la méthode DESC
- S’entraîner à la formuler de façon assertive
- Gérer les critiques
- Transformer les critiques en informations utiles
- Savoir formuler ses propos clairement, sans agressivité ou peur
Savoir s’affirmer tranquillement dans une relation
- Savoir dire non
- Adapter ses réactions aux différentes situations difficiles
- Développer et renforcer sa confiance en soi
- Transformer en positif les difficultés
- Privilégier une attitude positive
Résoudre les conflits
- Repérer les sources de conflits
- Savoir sortir d’une situation conflictuelle
- Les différentes typologies des personnalités difficiles
Mises en situation / Jeux de rôles
- Jeux de rôles sur des cas concrets
- Constats et débriefs
- Plan Individuel de Progression
- Entraînement intensif aux techniques et méthodes
- Accompagnement de groupe et individuel
Formation sur l’assertivité et la gestion des conflits en centre d’appel
Elle vise à développer l’estime de soi et la confiance en soi, des éléments essentiels pour s’affirmer au quotidien harmonieusement sans empiéter sur l’espace des autres. Elle offre des outils pour analyser ses réactions instinctives, gérer les critiques, aborder les conflits grâce à l’analyse transactionnelle, et savoir exprimer son refus quand nécessaire.
L’affirmation de soi devient une clé de réussite pour les téléconseillers, les aidant à faire face aux situations professionnelles conflictuelles générées par des comportements passifs, agressifs ou manipulatifs. L’objectif est de permettre aux conseillers clientèle d’être authentiques dans le contexte professionnel, en évitant les compromis inutiles et épuisants.
Renforcer la confiance en soi : Identifier et surmonter les obstacles
Le programme commence par identifier les facteurs qui impactent l’estime de soi, comme le stress, la proximité avec des collègues toxiques, ou des conditions de travail difficiles. Il encourage à puiser dans son expertise et son expérience pour renforcer cette estime de soi. Ensuite, il se concentre sur le développement de la confiance en soi dans les interactions avec les collaborateurs, en mettant l’accent sur l’apparence, la communication verbale et non verbale, ainsi que la gestion du stress. La reconnaissance et la mise en avant des talents personnels sont également encouragées.
S’affirmer avec assurance : Gérer les conflits et communiquer efficacement
La formation aborde la gestion des conflits au téléphone, la communication constructive, et l’art de dire non de manière diplomate. Elle se clôture par des exercices pratiques et l’élaboration d’un plan d’action personnel pour mettre en pratique les compétences acquises.
Globalement, cette formation offre une approche complète pour améliorer la confiance en soi et l’affirmation de soi dans le milieu professionnel du téléphone, en favorisant des interactions plus saines et constructives avec les autres.
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